全城裸聊免費網 - 美女直播視頻裸聊交友視頻裸聊 - 視頻裸聊室真人裸聊秀場 - 美女視訊聊天交友網

專注,是年輕人最好的修行

專注,是年輕人最好的修行

文/十三夜

1

小學一年級的時候,老師說,小朋友們,回家以後記得要把課文後的生字,每個字都認真寫一篇哦!

那時的我們,回家第一件事,不是想著去玩,不是想著吃東西,而是真的認認真真把課文後面那些個生字寫完。

隨著年齡的增長,我們有了自己的主意。放學以後,我們不再想著老師說的,一定得認真把作業寫完;也記不得媽媽囑咐的,放學以後要趕快回家,不要貪玩。我們留戀於路邊的小花小草、小貓小狗,某某家父母又給他買了新玩具,看著動畫片的時候還要想著去遊樂園, 寫作業的時候想著吃冰淇淋……

2

時間飛逝,一眨眼,你就上大學了。上專業課的時候,你悄悄把手機藏在課本下面,老師佈置小論文作業的時候,你去百度東拼西湊抄了幾段。你說,從今天開始,你要認真背單詞,爭取一次把四級考過。你正背著單詞,一個朋友的電話來了,於是,你就跟著他們去打遊戲了。

一晃,四級考試真的來了。而後,你發現,你背的單詞始終停留在第一頁的第一個。期末考試的時候,你又掛科了……

回到家,媽媽問你怎麼考試不及格,你說考試的時候你病了。媽媽急忙問,要不要帶你去醫院做個身體檢查?你心虛地說,不用,不用,吃點營養的就好了。

第二天,你媽媽起得特別早,去菜市場給你買了用來熬湯的骨頭和最新鮮的蔬菜水果。 可是,吃飯的時候,你說湯太膩了,你不想喝。

哦,你總是這樣,做事不認真,時不時地撒點小謊,怕被責駡的時候博取點同情。好吃好玩,混日子一段時間以後,你開始迷茫了。你想著自己不是學習的料,是不是該出去創個業;你想著是不是要嫁個有錢的老公,生個孩子,當個年輕的辣媽,從此過上幸福的生活。

可是,年輕的你,如果感到迷茫了,為什麼不試著去改變一下自己的現狀?為什麼不能始終如一,專心致志呢?

3

什麼時候,在成長的這條道路上,我們漸漸把自己曾經擁有過的最好的那個品質——專注——丟了呢?

當我們開始靜下心來學會思考,當我們學會對每一件事都投以最大的熱情,當我們學會全神貫注一心一意, 我們的生活或許就會變得不一樣。

母親釀的手工米酒總是很暢銷,品嘗過的人都稱讚那酒回味甘甜。而之所以如此,是因為在釀酒的每一道工序裡,母親都無比用心又專注。

釀酒的米選用的是家鄉產的最優質的大米,蒸煮米飯的時候,無論火候還是溫度都把握得很好。最特別的是,釀酒用水不是普通的自來水,而是可以直接喝的井水,這種井水有種回甘的味道,這也是為什麼我家的水用來泡茶也會格外爽口。

我見過母親最專注的模樣就是釀酒,她系著圍裙,在灶台邊忙前忙後。釀酒時的母親像一個樸素的手工藝人,用一雙手釀制出味道特別的酒。

其實,學習也一樣,需要像這樣專心致志、全神貫注。

4

20歲以前,我常常喜歡三分鐘熱度,直到,我開始寫文章。我記得一位作者曾經這樣寫到:當你真心想要一樣東西的時候,你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率,然後全宇宙都會聯合起來,説明你得到你想要的東西。

當我能夠排除干擾,不怕外界喧囂,能夠靜下心來,在鍵盤上敲打出一個個文字,那個時刻的我就是專注的。

當我能夠連續一兩個小時,認真去讀完一本書,並去思考書裡的事兒,那個時刻的我就是專注的。

當我能夠把自己寫好的文章閱讀幾遍,校對錯別字,增添刪減,修補字句,不厭其煩,那個時刻的我就是專注的。

後來,我終於明白,當你無比專注地去做某件事時,效果就會顯而易見地好,那些你想要的、渴望的就會與你不期而遇。 當你無比專注地去付出、去投入時,不經意間,你也會邂逅那個更好的自己。

專注,是你在認真地做一件事,並一心一意把它做好。

專注,是每個年輕人都該修煉的品質。

向你討厭的人學習

文/安喬

1

有個詞叫愛屋及烏,喜歡一個人,連帶他的一切都喜歡。而愛屋及烏的下一句是“不愛人者,及其胥餘”,意思是不喜歡一個人,連他家的牆壁都厭惡。

你也有過這樣的情緒吧,因為討厭一個人,連同他的一切都否定。年少不成熟的時候,我們很多人都這樣,由著自己的情緒和喜好去判斷對錯;總要經歷了一些人和事之後,才逐漸學會客觀地看待人事,有舍有得地接納,那個討厭的人,也不是一無是處。

我常常覺得,相比喜歡,討厭、憎恨一類的情緒更有力量,在它的影響下,輕易地暴露出我們閱歷不足的短板,激發我們不理智地去處理問題。

這樣不好。

成長以後,我們會發現,問題總有解決的辦法,但情緒上來了卻難以自控。所以遇到問題,先處理情緒,再解決問題。

討厭是一種情緒,也可以是一種動力,就看你怎麼選擇了。

2

小風換了新工作。做的不是以前熟悉的行業,算是跨行了,從助理做起。

小風的行事風格是:只要是自己喜歡的事,他什麼苦都能吃。每天精神百倍,熱情洋溢地投入到工作中;勤奮好學,有什麼不懂的逮誰都問,問完後還認真地做筆記……

同事們都很喜歡他,除了他的直屬領導。

當然,小風也不喜歡他的領導。“不知道是不是我們倆氣場不合,他總是有意無意地打壓我。”小風鬱悶地說,“他是一個特別狂妄的人,根本瞧不起我這樣的新人……”

小風提到他的領導就氣不打一處來:“我不懂的地方去問他,他從來不會告訴我原因,只說‘按我說的去做就行,哪有那麼多為什麼?’最讓我生氣的是,之前我想了一個特別好的創意,他當著我的面否定了,說我異想天開。轉身他就把那個創意告訴了大boss,說是自己想到的創意,然後得到老闆的大力支持……”

“你沒跟boss說那是你的創意嗎?”我吃驚地問。

“誰會信我呢,我一個菜鳥新人。何況,我雖然不喜歡我的領導,但必須承認,他確實能力很強,有敏銳的洞察力和超強的執行力。大boss也很欣賞他。”小風喃喃地說:“換做以前,呆得這麼憋屈,我肯定忍不了要走人;可這回我還不想走,還想在他手下多學點東西。”

這是我佩服小風的地方,就事論事。

是的,你討厭的那個人,他可能人品不好、脾氣很臭、性格乖張、狂妄自大……臭毛病集於一身,但他有一個優點,能力比你強,那他就有值得你學習的地方。

真正的成熟,是不意氣用事,向你討厭的人學習,不帶一絲偏見地學習他的優點和長處。你討厭一個人,並不代表他就是一個很差勁的人。面對你討厭的人,不要負面情緒地衝動對抗,也不要消極地“惹不起還躲不起”的逃避心理,更不要阿諛奉承說違心的話,你可以:學習他,超越他,然後把他遠遠地甩在後面。

一個事事不如你的人,你不會浪費時間和情緒去討厭他,所以,那個你討厭的人,身上一定有你值得學習的地方,抓住這個磨練的機會,將是一次成長的契機。

3

有時候,我們討厭一個人,是害怕自己成為那樣的人。

多多有個奇葩的室友,性格乖戾,個性很要強,事事都要她來主導,自我感覺良好,很多時候事情沒做好,分明是她自己的問題,但她從來不會承認是自己沒做好,她只認定是別人的錯。

多多則相反,個性沉穩,做事情必須三思而行。一旦決定去做,就盡自己全部努力去做。倘若事情的結果不如預期,她會很自責,認定是自己做得還不夠好。這樣說來,多多其實有一些自卑,她從來不敢把責任推到別人身上,她的觀念是“事情沒做好就一定是我的錯,因為我太差勁了。”

多多就很不喜歡她的室友,覺得她太過自大,推卸責任,從來不檢討自己。她不想自己成為這樣的人。

有天,她們聊到一個話題“受歡迎的人是什麼樣的”。多多很沒底氣,說“我是個什麼都不會的人,肯定沒什麼人喜歡我。”

而室友自我剖析的一番話,顛覆了多多的三觀。室友說,“我這樣的就很受歡迎吧?有主見,性格直爽,說話直接,不拐彎抹角,分析問題客觀實在……”

多多忍不住問:“如果有人討厭你呢?”室友說,“那我更要活得精彩。有句話不是說麼,‘就喜歡你看不慣我又幹不掉我的樣子。’”說完,她爽朗地大笑起來。

多多說,那是她第一次知道什麼是“內心的強大”,也是第一次,她覺得自己應該向討厭的室友學習:自大一點又怎樣呢?未必是壞事,換個角度想,自大其實就是自信啊;很多時候自己的自卑,就是過多地把責任攬在自己身上,承擔不必要的愧疚……像室友那樣,活得自在輕鬆一點,而不是像自己那樣小心翼翼、畏畏縮縮。

你討厭那個人身上的品質,你怕自己成為那樣的人,但凡事都有兩面性,別人的缺點很可能是你所沒有的優點。

4

心理學家曾奇峰說過一句話:這個世界到底是什麼樣子,與這個世界無關,而與你願意把它製造成什麼樣子有關。

你討厭的那個人,未必真的很討厭,但這種厭惡的情緒卻會影響你對一個人的判斷,也會影響你的為人處世,乃至決定你的眼界和高度。

當你能夠客觀地看待你不喜歡的人,甚至向他學習,說明你已經學會了管理負面情緒,這是成熟的標誌。

當你能夠越發舒展自如地接納這個世界的不完美,於自己而言,你也能活得越發舒展自如,不擰巴,不糾結,不計較。接納他人,也是另一種接納自己。

作者簡介:安喬(ID:anqiaolily) 作者:安喬,專欄作者,心理諮詢師。新浪微博、簡書@安喬Lily

他總是有意無意地打壓我。”小風鬱悶地說,“他是一個特別狂妄的人,根本瞧不起我這樣的新人……”

小風提到他的領導就氣不打一處來:“我不懂的地方去問他,他從來不會告訴我原因,只說‘按我說的去做就行,哪有那麼多為什麼?’最讓我生氣的是,之前我想了一個特別好的創意,他當著我的面否定了,說我異想天開。轉身他就把那個創意告訴了大boss,說是自己想到的創意,然後得到老闆的大力支持……”

“你沒跟boss說那是你的創意嗎?”我吃驚地問。

“誰會信我呢,我一個菜鳥新人。何況,我雖然不喜歡我的領導,但必須承認,他確實能力很強,有敏銳的洞察力和超強的執行力。大boss也很欣賞他。”小風喃喃地說:“換做以前,呆得這麼憋屈,我肯定忍不了要走人;可這回我還不想走,還想在他手下多學點東西。”

這是我佩服小風的地方,就事論事。

是的,你討厭的那個人,他可能人品不好、脾氣很臭、性格乖張、狂妄自大……臭毛病集於一身,但他有一個優點,能力比你強,那他就有值得你學習的地方。

真正的成熟,是不意氣用事,向你討厭的人學習,不帶一絲偏見地學習他的優點和長處。你討厭一個人,並不代表他就是一個很差勁的人。面對你討厭的人,不要負面情緒地衝動對抗,也不要消極地“惹不起還躲不起”的逃避心理,更不要阿諛奉承說違心的話,你可以:學習他,超越他,然後把他遠遠地甩在後面。

一個事事不如你的人,你不會浪費時間和情緒去討厭他,所以,那個你討厭的人,身上一定有你值得學習的地方,抓住這個磨練的機會,將是一次成長的契機。

3

有時候,我們討厭一個人,是害怕自己成為那樣的人。

多多有個奇葩的室友,性格乖戾,個性很要強,事事都要她來主導,自我感覺良好,很多時候事情沒做好,分明是她自己的問題,但她從來不會承認是自己沒做好,她只認定是別人的錯。

多多則相反,個性沉穩,做事情必須三思而行。一旦決定去做,就盡自己全部努力去做。倘若事情的結果不如預期,她會很自責,認定是自己做得還不夠好。這樣說來,多多其實有一些自卑,她從來不敢把責任推到別人身上,她的觀念是“事情沒做好就一定是我的錯,因為我太差勁了。”

多多就很不喜歡她的室友,覺得她太過自大,推卸責任,從來不檢討自己。她不想自己成為這樣的人。

有天,她們聊到一個話題“受歡迎的人是什麼樣的”。多多很沒底氣,說“我是個什麼都不會的人,肯定沒什麼人喜歡我。”

而室友自我剖析的一番話,顛覆了多多的三觀。室友說,“我這樣的就很受歡迎吧?有主見,性格直爽,說話直接,不拐彎抹角,分析問題客觀實在……”

多多忍不住問:“如果有人討厭你呢?”室友說,“那我更要活得精彩。有句話不是說麼,‘就喜歡你看不慣我又幹不掉我的樣子。’”說完,她爽朗地大笑起來。

多多說,那是她第一次知道什麼是“內心的強大”,也是第一次,她覺得自己應該向討厭的室友學習:自大一點又怎樣呢?未必是壞事,換個角度想,自大其實就是自信啊;很多時候自己的自卑,就是過多地把責任攬在自己身上,承擔不必要的愧疚……像室友那樣,活得自在輕鬆一點,而不是像自己那樣小心翼翼、畏畏縮縮。

你討厭那個人身上的品質,你怕自己成為那樣的人,但凡事都有兩面性,別人的缺點很可能是你所沒有的優點。

4

心理學家曾奇峰說過一句話:這個世界到底是什麼樣子,與這個世界無關,而與你願意把它製造成什麼樣子有關。

你討厭的那個人,未必真的很討厭,但這種厭惡的情緒卻會影響你對一個人的判斷,也會影響你的為人處世,乃至決定你的眼界和高度。

當你能夠客觀地看待你不喜歡的人,甚至向他學習,說明你已經學會了管理負面情緒,這是成熟的標誌。

當你能夠越發舒展自如地接納這個世界的不完美,於自己而言,你也能活得越發舒展自如,不擰巴,不糾結,不計較。接納他人,也是另一種接納自己。

作者簡介:安喬(ID:anqiaolily) 作者:安喬,專欄作者,心理諮詢師。新浪微博、簡書@安喬Lily

卡通色情貼圖 | 免費辣妹秀視訊聊天 | KK視訊俱樂部裸體女娃 | 本土自拍色情貼圖 | 色情免費視訊美女ing | live影音情色 | 免費視訊自拍 | 視訊現場交友網 | 免費視訊帳號密碼 | 同城少婦聊天 - 視頻裸聊美女 | 視頻luo聊qq | ut免費視訊聊天大廳 - 裸聊視頻免費的看看 - 美女直播間熱舞視頻 | 免費視訊成人聊天貼圖 - 免費視訊美女 | MeMe直播秀場 | 直播視頻聊天室 - 視訊聊天秀 - 台灣色B聊天室 | 快播視訊正妹 | 交友聊天視訊 - 玩美情人魚訊 | 美女裸聊 - Love104影音聊天室 | 美女裸聊免費激情 | 台灣美女直播 |